自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
所有人都在叫囂著你只是看起來很努力，所有人都在聲嘶力竭的吼著生活不只眼前的茍且，所有人都在極力尋求一種想要的生活，于是在這條路上艱難前行。 那么，我們為什么要努力呢? 01 一浪更比一浪強，別被后浪拍在沙灘上。 長江后浪推前浪，一浪更比一浪強。競爭社會，拼的就是誰更有能力，誰更能在社會中立得一席之地。物競天擇適者生存，你不爭不搶不去努力，結果只能是在原地打轉，于是乎只能高高仰望別人的光芒。我們都聽過這么一段話，這個世界上最可怕的不是有人比你優秀，而是比你優秀的人依然還在努力，那么這樣的你為什么還不去奮斗。從來不怕大器晚成，怕的是一生平庸。 02（美文精選網：www.meiwenjx.com） 他孩子打我孩子1下，傲慢的開口說不就一巴掌賠你一萬塊，我有足夠資格拿出五萬甚至十萬讓孩子打回去。 之前在網上流傳起來的這句話，乍聽之下會覺得好笑，可是在這句話之下隱藏著的是什么本質呢?試想一下，如果你有錢，那么當別人這么侮辱你侮辱你的孩子時，你完全有資格有資本可以拿出更多的錢來還回去，這并不是教育小孩子暴力和虛榮，而是不愿意讓自己的孩子或者自己承受如此大的委屈和傷害。不然假設一下你沒錢的情境呢，當別人這么說之后，你頂多會發怒的吼回去“有錢了不起啊，”然后在背地里孩子看不見的地方偷偷哭泣，當然你也可以選擇讓孩子打回去，可是那時候的你要承擔接下來的什么索賠，你又沒錢又沒勢拿什么和人家斗。 你努力創造更好的生活之后，你孩子出生的環境也是良好的，他可以接受好的教育，見識更多的精彩，可以不會因為沒錢而忍受饑餓和寒冷，早早的見識了社會的黑暗，他能有更多的機會做他想做的事情，而你也有能力滿足他一切合理要求。事實證明，家庭優越的孩子比家庭貧苦的孩子要更加自信，成長的也更健康。當然，如果你教育有問題或者太過溺愛造成他囂張跋扈那就另說了。 03 我怕未來連病都不敢生，連夢都不舍得醒。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 有錢不是萬能的，沒錢卻是萬萬不能的。也許你會說“錢算什么，都是膚淺，”甚至背地里痛罵那些“寧愿坐在寶馬里哭，也不坐在自行車上笑”的女生虛榮。可是你知道嗎，你沒錢也許不可怕，你不努力不知進取才可怕。 你想像一下未來的吃穿住，再加上可能的生病意外，你難道不怕未來生病了卻都不敢去醫院怕花錢嗎，你就不怕萬一你真的需要手術光是手術費就要把你逼得無路可走嗎?每天新聞上有多少窮苦人家的父母因為自己的孩子生病卻沒錢醫治，只能拼命賺錢或者乞討，或者嚴重的想到賣血賣腎，這都是被生活所逼被錢所逼啊。 有時候面對著蒼白的現實眼里全是痛苦，于是寧愿躲在無人的黑夜，躲在美好的夢里，怕一覺醒來一切又回到痛苦中，你又要面對這一切苦難。這樣的生活這樣的無助，是你想要的未來嗎? 04 怕酒杯碰在一起全是破碎的夢 多年后，當幾個老友聚在一起，你們喝酒暢談，酒后討論起各自多年的夢想，各自唏噓各自凝噎。酒杯碰在一起，是破碎的夢，酒杯摔到地上，是破碎的痛。 你想起你當年的夢想，想起你曾激昂的愿望，想起你曾在華燈初上的夜晚對著這寂寥的空氣吼著你要進五百強、你要成為一個優秀的律師、你要在娛樂圈風生云起，你要…… 可是一切真的只是夢和想，你沒有去努力沒有去奮斗，沒有把夢想實現，日后提起，全是惆悵。這樣的未來，是你想要的嗎? 05 怕讓父母失望，怕讓自己后悔。 最近大火的一句話不外乎“你還年輕，怕什么來不及。”是啊，我們還年輕，怕什么來不及，可是親愛的，我們是怕父母等不及。等不到看到我們成材的一天，等不到為我們自豪的一天，等不到我們為他們撐起一片天的一天。 小時候我們渴望長大，像大人一樣可以決定自己的生活，可是后來當我們真的長大了，我們卻發現長大的世界和我們想的不一樣，而且隨著我們長大的同時，隨之而來的是對現實的無奈。我們開始意識到，我們長大了父母也老了，我們開始恐慌害怕，怕他們看不到我們變優秀的那一天，怕自己無法為他們創造一下安心的晚年，怕他們老了之后還在為我們擔憂。 如果我們現在不去努力，等以后都沒有能力去帶父母各地旅游散心，品嘗各地美食。我們努力的意義是讓他們可以衣食無憂，可以盡情享受生活的美好，而不是在晚年還替我們的生活工作擔心，還要把自己的養老錢拿出來給你。所以我們成功的速度一定要超過父母老去的速度。 06 怕委曲求全卑躬屈膝活的沒有尊嚴 被領導罵的狗血噴頭不敢還嘴不敢吭聲，同學聚會看著別人事業有成而自卑的縮在角落，看見喜歡的東西不舍得買，每天為了省錢而拼命擠上已經沒地方可站的公交地鐵，每天啃著面包泡面幻想這是美味的大餐。這些悲催的生活將是不努力的你的局面。 我們所努力的目的不過是為了不寄人籬下不看人白眼，可以驕傲的做自己想做的事，不為了一個工作一個人情而忍氣吞聲，不被人看輕，活得有尊嚴有底氣。堂堂正正的拍著胸膛，自豪的說這就是我，這就是我想要的生活。 07 想見到或者有資格和喜歡的人并駕齊驅，想談一場勢均力敵的愛情。 這句話一直激勵著我前行：“我努力為的是有一天當站在我愛的人身邊，不管他富甲一方還是一無所有，我都可以張開手坦然擁抱他。” 最好的感情是相配的，你不會因為比他差還自卑，也不會因為比他好而驕傲，因為你們同樣優秀，優秀并不是指能做出多大的成就，而是你們各自獨立，各自在感情上依附卻不在生活上依附。不用怕ta離開也不用怕ta拋棄，因為離開ta你照樣能夠好好的活著。 倘使情侶之間一方平凡另一方非常耀眼，也許一開始只是被別人不看好，但他們因為感情深厚而彼此不離不棄，但當時間長了之后就會發現，他們之間存在著很多無法逾越的鴻溝，很多不志同道合的觀念，于是乎矛盾越來越多，開始生厭開始吵架，直至最后的分手。 08 也許努力是為了證明靈魂還活著，我們還沒放棄自己。 回憶你過往的幾年，你得到了什么，又失去了什么，我們生活著又是為了什么?生活的意義又在哪里?渾渾噩噩是一天，把所有安排充足去行動去享受生活又是一天，一天過去我們又收獲了什么。 也許我們努力著、嘗試去進步，是為了讓自己感覺到存在的意義，讓自己在這個世界上還有事可做有生活去追，證明自己的靈魂還沒有完全枯萎，證明自己并沒有被打倒。 吃了還是會餓但我們還是要吃飯，睡了依然會困但我們還是要睡覺，學了不一定有用但我們還是要學習，活著最終也會死但我們還是要活著。也許這就是生活存在的意義，你的靈魂在指引著成為一個更好的人，摒棄不知進取游手好閑的你。 09 我聽過我們為什么要努力的最好的答案是：因為我們只有一輩子。 也許所有我們為什么要努力的答案，都比不上最后這一點：因為我們只有一輩子，我們的人生只有一次! 時光不會重來，時間不會倒逝，那些你錯過的風景錯過的路錯過的人，都成了無法回頭的回憶。當日后提起，滿滿的全是遺憾。 我們的人生只有一次，很多事情現在不做以后真的更沒有精力和時間去做了，我們總習慣拖延，習慣告訴自己時間還很長，可是當下的每一天才是彌足珍貴的。何不在自己最年輕最有拼勁的幾年里去努力達到自己想要的，以后的道路也會更好走的多。 人生說長不長說短不短，那些你以為還有的時間其實也在你眼皮子底下偷偷溜走了。我們的人生只有一次，我們要在有限的時間里讓自己的生命發揮出無限的價值，才不枉來這人世間一場。 你問努力真的有用嗎，你問堅持一定會成功嗎?我肯定不能確切的回答是。可是我可以很明確的說，當你真正努力了之后，你所謂的結果如何也就不再那么重要了，因為在努力的過程中你已經打敗了那個坐享天成不知進取的自己，已經發現了一個更積極向上更優秀的自己。 努力，只為遇見更好的自己。 +10我喜歡
原創： 墨上塵事 5 通常情況下，老婆都是最后一個知道丈夫出軌的女人。 有一次在牌桌上，麻三陰陽怪氣地說；“劉麗啊，以后麻將還是少打，回家把男人看緊了”。劉麗破口大罵，“你以為俺家成軍跟你一樣啊，見女人腿都挪不動了”。麻三氣急敗壞地嚷起來了，“喂喂，我好心提醒你，你是拿好心當驢肝肺啊，你不信去七里橋打聽下，三歲小孩子都認識你家成軍，人家馬上是七里橋的上門女婿了”。 劉麗破天荒把麻將一推，“今天不玩了，真他媽的背。” 麻三的話讓她頭皮一陣陣發緊，看樣子麻三不像是撒謊。趁天還沒黑，去七里橋轉悠轉悠，打探一下也好。 劉麗也耳聞過七里橋有個張二娘酒店，她覺得去這個店比較合適，一般小道銷息都匯集在這些個場所。 果不其然，劉麗坐下來一盞茶功夫不到，酒店開始陸陸續續上人了。有的都是吃過晚飯過來閑扯犢子的，談著哪家小媳婦小寡婦，當年那瓜棚子里的風吹草動，高粱地里的那些哼哼唧唧奇怪的聲響……男人用低俗的故事來意淫一下，打發這漫長的冬夜。 這時候，有個尖嘴猴腮的男人壓低了聲音說，“哎呀，那個老幫小霞干活的男人叫啥來著，聽說啊都要成上門女婿了。” 另一個肥得腦門都流油的男人接過話茬，“啥上門女婿啊?都要能做她爹的歲數了”。小尖嘴又接過去了,“那個酒鬼爹也不管，只要頓頓有酒喝”…… 劉麗再也聽不下去了，他們雖然一個字沒提成軍的名字，但是所描述的開車拉貨中年男人，住在鄰村不是成軍又是誰呢? 所有的女人在聽到男人出軌的事，第一個反應就是憤怒。火燃燒在胸膛，高山大海都無法阻擋。如果有一把刀，如果成軍和小霞此刻就在旁邊，劉麗一定會拼盡全力大刀闊斧地砍過去。 男人是她生命的全部，滂沱大雨中的一把雨傘，無盡海面上的一盞燈塔，對于這個家來說，更是最溫暖有力的存在。突然燈滅了，傘丟了，人沒了，劉麗的心像被掏空一樣疼痛。 第二天天還沒亮，劉麗就回了娘家，開著手扶拖拉機拉了一車的七大姑八大姨。有的拿著鐵鍬，有的拿著鐵叉，有的拿著長棍，叫囂著向七里橋開去。 到了小霞家，二話沒說踹了小霞家的籬笆院門。小霞和妹妹父親都嚇傻了，你們干什么？劉麗大罵不要臉的騷貨，你干什么你不清楚嗎?砸，有什么砸什么。 可小霞家太窮了，沒有什么值錢的家當。最值錢的應該就是院子里的那頭肥豬了。劉麗跳著喊，叉死那頭豬。小霞撲過去想攔著，劉麗一把薅住小霞的頭發，臭婊子，以后離成軍遠點，要不然豬的下場就是你的下場。 劉麗當時并不知道小霞已經有了身孕，如果知道的話，小霞的命可能就不保了。小霞一家癱軟在地上，半天不能動彈。直到看熱鬧的人都散了，一家人才緩過來神。 6 俗話說，好事不出門，壞事傳千里。劉麗大鬧七里橋的故事就這樣沸沸揚揚地在十里八村傳開了。 成軍送完貨回家車還沒媳火，就有人來咬他耳朵了。 劉麗知道成軍回來了，早早地炒了幾盤小菜，洗了兩個酒杯。孩子都上了初中住校了，單休不回家，雙休才會坐車回家。 二人世界的空氣有點尷尬。成軍越是不開口，劉麗的心顫得越厲害。 最終成軍先開了口，讓劉麗再拿兩個杯子來。劉麗心里納悶，卻不敢多問。 成軍把三個杯子擺在面前，倒滿了白酒。他說，“劉麗啊，今天我敬你三杯酒”。成軍莊重嚴肅的語氣，讓劉麗想開口，卻讓成軍一個手勢擋了回去。 成軍端起三杯酒一飲而盡。不知道是喝得太猛，還是酒勁太大，成軍落下杯子，滿眼都是淚水。 從未有過的哽咽，“劉麗啊，我對不起你了。要負你而去了。我曾經癡迷地認為婚姻就是杯開水，再燙也不能輕易放手，因為松手的那刻我們失去的不僅僅是水，還有那杯子。所以我對這個家拼命地付出，什么臟活累活我都干過。你捫心自問這十幾年來你珍惜過我的血汗嗎?你心疼過你眼前的這個男人嗎?你的世界里除了麻將麻友，你還有什么追求?是的，你都說了玩的都是小錢。百八十的輸贏無所謂。可你好好看看你眼前的男人，他為了百八十能一宿不合眼。我的付出可以是免費的，但不是廉價的。我的忍讓也該有點鋒芒。你不珍惜我，可小霞她懂我，心疼我，從來沒有問我要求過什么，可我不能再讓一個苦苦愛我的女人再等一分一秒，我要給她一個承諾。劉麗，我們明天離婚吧”。 劉麗所有的怨氣都被堵在了喉嚨里，眸光里閃動著淚珠，嘴唇囁嚅著卻吐不出一個字，所有的悲哀也跟著哽咽在心口，上不來下不去噎著她。 她想站起來去抱抱眼前的男人，可是眼前卻一陣陣發黑，她連站起來的力氣都設有了。 她使勁捂住“呼呼”跳動的心口，似乎手一旦松開，心就會破腔而出。她使盡全身力氣一把從背后緊緊抱住了成軍，別這樣，我可以改的，我定好好改。 成軍挺直了脊梁，冷冷地說；“晚了。我有錯在先財產我分給你半， 孩子都由我撫養，不要你承擔”。然后用力扭開劉麗的手，開著車拉活去了。 第二天，劉麗就去了孩子的學校。她必須要搬救兵，必須要搶回來孩子的爸爸。她帶著兩個孩子，連夜趕到了七里橋。 看著媽媽血紅的眼睛，凌亂的頭發，孩子們不敢多問一個字，默默跟在母親身后。見到了小霞，劉麗厲聲地對兩個孩子說跪下，快給這個小阿姨跪下，求求她放過你們的爸爸。 劉麗身上的專橫、跋扈的戾氣，此刻再也看不見了，只有無助，崩潰，像岸邊的魚在太陽底下做最后的掙扎。 很多女人都以為降低底線就可以挽回什么。其實錯了，失去什么，擁有什么，在你跪下的瞬間就注定你徹底的失敗了。 小霞只是輕輕地嘆了口氣，我若是成全你的孩子，那我的孩子誰來成全呢? 一個月后，劉麗在離婚協議書上按了手印，簽了字。 7 小霞和成軍終于結婚了。 婚后，小霞深深地知道這個家來之不易，落在成軍肩上的擔子更重了，他的兩個孩子不管愿不愿意都要接納她這個小媽媽，還有她肚子里快要出世的孩子。她自己也要摒棄內心的黑暗和壓抑，努力做一個外形上美好的柔情嬌妻，生活中的好后娘，壓不碎打不垮的變形金剛。 這不是虛偽，而是必須。必須要盡心盡意盡力去做好，向世界宣告我不是老鼠過街人人喊打的“小三”，我是成太太，唯一的太太。 然而，消耗一個女人的并不定是繁重的家務，很多時候只是因為在家務中遇見的那些情緒。 她要壓抑心中的怒氣，沒有自尊的去討好家里的每一個人，成軍兒子小明的沉默寡言，女兒小美的刁鉆古怪，每每撲進爸爸的懷里，嘀咕著小媽媽的很多壞話。 衣服洗得不干凈了，以前媽媽洗得可干凈了，菜里故意放那么多辣椒，我想吃魚，她偏要燒肉……小美噘著嘴巴，成軍馬上就軟得沒有原則了。 這樣的日子，小霞都能忍，她能理解孩子突然離開媽媽的滋味，她愿意給他們時間，愿意等，相信總有一天會接受她這個小媽媽的，時間會改變一切的。 那年的夏天，小霞順產了一個漂亮健康的閨女。小霞高興地以為有了這個孩子，她才真正屬于成太太，她才覺得腰桿挺了很多。 小霞沉浸在初力人母的喜悅里，并沒有在意身邊的小美在無人的時候如何仇視著搖籃里的嬰兒。 她恨，恨爸爸拋棄了媽媽，恨小霞奪走了她的爸爸，恨這個剛生下妹妹奪走了她僅有的父愛，這個十四歲的小女孩心里充滿著怨恨，每次想到這些，腦中一瞬間就空白了，十指卻下意識地顫抖不已。有一個魔鬼每天晚上都在她的夢中跳出來，在她的耳朵邊叫囂著，掐死她，掐死她你的爸爸就只會疼你這個女兒了。 小美每次從夢里醒來，一頭的汗水，腦子里嗡嗡直響，頭疼欲裂，幾欲炸開。 夏日的蟬鳴格外讓人煩燥，窗外偷偷溜進來的風，撩拔著小美的心。爸爸送貨去了，哥哥去同學家寫作業了，小媽媽去河邊洗尿布了，家里安靜極了。 小美悄悄走近搖籃邊，小妹睡得好香，不時還咂巴著小嘴。小美舉起來的手抬起來又放下了，她想起和哥哥一起看過的恐怖電影，她雙眼發紅，像是黑夜里的猛獸。她拿起了毛巾，一把死死捂住了嬰兒的頭，孩子在毛巾下面掙扎著，卻再也哭不出聲來。 小美一下子扔下了毛巾，臉色發白地癱在地上。 8 滿月后，小霞每次都去村頭的小河邊洗尿布，一來節約家里的自來水開支，二來河水更易于漂洗尿布上的糞便。 洗完后，小霞端著盆唱唱悠悠地向家里走去。走到院子先豎著耳朵聽聽動靜，這小家伙到現在都沒醒、睡得可真香啊！ 今天陽光燦爛，一會尿布就能曬干了。小霞一邊晾著一邊想著。 晾完回到屋里，第一件事就去搖籃邊看寶寶，卻發現寶寶一動也不動，臉色發紫，小霞一下子慌了，寶寶你怎么了啊?媽媽來了，你別嚇唬媽媽。急慌慌抱著孩子去找村里老中醫。 老中醫把了把脈，翻看了下孩子瞳仁，無奈地搖了搖頭，孩子呼吸早已經停止了。不，小霞一把抓住老中醫的領子，這不可能，剛剛還好好的。 老中醫無奈地說，我只能斷定這孩子是窒息而死。也許是漾奶嗆入了氣管。也許是什么東西遮住了鼻口。我這是小診所，你不要為難我，還是去大醫院檢查看看。 小霞失魂落魄地抱著孩子回到家里。頹然地坐在地上，面無表情地靠著冰冷的墻壁。 她這才拿起了手機，顫抖著手指按出一串號碼，纖長的手指放在撥號健上，久久不能落下，過了好久，她沙啞地說，回來吧，孩子沒了。她的聲音仿佛來自地獄，陰冷至極。 成軍丟下了整整一車的貨，急慌慌騎著人家的摩托車向家里趕去。 “怎么了孩子?我們這就去醫院吧”！他抱著孩子就要向外跑。“你還愣著干嘛，走啊”！ 小霞顫巍巍地一手扶著桌子，慢慢地站了起來。 “沒有用了，孩子死了，死了，你懂嗎”?小霞仰天狂嚎。 成軍不相信小心地伸出一個手指放在孩子的鼻子下，突然像被燙著一樣猛地縮回去了。 “不可能，你是怎么帶的孩子”?他直視著小霞，眼眸里噴著一團團的火，“啪”地一聲脆響，重重地一巴掌甩在了小霞的臉上。然后又一把死死地拽住她的胳牌，狠狠地往地上甩過去。小霞直覺得五臟六腑都被摔碎了，忍不住低呼了一聲。 成軍的一字一句冷冽異常，像一把利刃刺著小霞的心。 小霞連辯解都不想，無力地說；“報警吧”!因為家里只有小美一個人，她指著縮在墻角瑟瑟發抖的小美說。 “啪”又是一聲脆響結結實實打在小霞的臉上。 “你放屁，你是不是看小美不順眼，哦，對了還有小明是吧?把他們兩個都抓走蹲大牢，你就滿意了是吧?我當初怎么沒看出來你如此惡毒的呢?你這個賤女人”。他的胸中憋滿了怒火無處發泄，小霞竟然還在他面前胡說八道，更是讓他怒意滔天，口不擇言。 “成軍，全世界都可以罵我賤，只有你不能，你不能，懂嗎?“小霞冷笑道，“我們認識這些年，在你成軍的眼里，我算是個什么東西”？ 小霞緩緩走出了家門，死，是她現在最容易做到的事情，一個涼涼的聲音帶著她慢慢向小河邊走去，隱隱泛白的月光照著她慘白的臉...... （全文完） 作者簡介： 鏡中月 ，70后，孩子王。 動如脫兔，靜如處子。 月光如水的夜晚，喜歡用纖弱的文字給自己的靈魂取暖...... +10我喜歡
原創：念念 01 某次假期，我正在辦公室加班寫文，收到好友發來的微信留言，問我在忙什么。 聽到我告知的答案后，她頗有些感慨，問，你沒看朋友圈嗎，這種時候大家都在休息游玩，你怎么還能做到靜下心來寫作，難道就不想給自己也放個假？ 我停下敲鍵盤的手，認真想了想，只能回答她，習慣了。 有將近兩年多的時間了吧，在我的腦海中已經沒有了放假的概念。所有的周末和節假日，除了預先安排好要陪家人的時間，剩下的都會被我納入寫作計劃中。 我會像往常一樣，每天早上七點半準時抵達辦公室，然后開始動筆，而因為是在安靜無人的狀態下，這種時候通常也是我效率最好的時候。 其實在此之前，也曾有人勸過我，讓我不要只懂得埋頭苦寫，要多考慮現實。畢竟，熱愛寫作的人有很多，卻不是每個人都能寫出名堂，成為作家。可能更多時候，我所付出的時間和精力，根本就無法獲得相應的回報。 這些道理，我當然也都懂。 寫作這么久，每每遭遇瓶頸時，我還是會感到有些迷茫。甚至這條路上走得越久，我越能意識到自己的差距，看到自己的不足。 之所以沒有想過放棄，是因為我始終確信，所有的辛苦都是必經之路。既然目標已經定下了方向，那就盡自己最大的努力去朝那個方向邁進，哪怕過程無人喝彩，哪怕結果終將失敗。 事實上，期待著早點下班，多多放假，然后就是吃喝玩樂睡的日子，我也經歷過。但因為生活沒有目標，每當假期結束，留給我的就只有無盡的空虛感。 而與之相比，現在雖然要忙碌許多，但那種能為自己所想要的人生踏實努力的感覺，帶來的才是真正的滿足和快樂。 在學習寫作的過程中，我也由此明白了一個道理：在這個世界上，能找到一件你發自內心熱愛，并心甘情愿為之而奮斗的的事情，就是難得的幸福。至于未來，不必設想太多，順其自然就好。 想追尋的，就全力以赴去付出；得不到的，就釋然一笑別勉強。 在前行的路上保持一顆平常心，不計較得失，不強求結果，我們才能堅定走好自己的人生。 02 想起曾看過的一則故事。 有弟子跟隨禪師一起修煉佛法，卻始終苦于無成果。有一天，弟子終于忍不住發問：“師傅，你可有什么與眾不同的地方？” 禪師平靜地答道：“有，我感覺餓的時候就吃飯，感覺疲倦的時候就睡覺。” “這算什么與眾不同的地方，每個人都是這樣的，有什么區別呢？”弟子很是不解。 “當然是不一樣的！別人吃飯時總是想著別的事情，不專心吃飯；睡覺時也總是做夢，睡不安穩。而我吃飯就是吃飯，什么也不想；我睡覺的時候從來不做夢，所以睡得安穩。這就是我與眾不同的地方。” 很多時候，當我們過于在乎回報，就很容易會陷入和故事中的這個弟子一樣的困惑中：想要堅持，卻又擔心結果不如人意。 同時，因為顧慮太多，又會反過來影響我們的行動力，讓人無法竭盡全力去做好一件事，到最后，結果便總是會令人失望。 真正的大智慧，是像禪師這樣，在每一個尋常的時日里，持之以恒地做好每一件事，腳踏實地地過好每一天。 不是所有的努力都能有回報，但越是勤勉的人，越有一顆平常心。 因為他們知道，人生有很多事，結果往往不是人為所能掌控的，就算盡全力的去做一件事，結局也不一定都能成為你所期望的樣子，這就是人生的無常。 但在這個過程中，由此而學到的知識，習得的智慧，獲得的體驗，卻是真真實實能為自己所有的。 與其一心只想著要成就好結果，不如學會好好享受當下的過程，才是最重要的事。心態好了，結果也許自會在水到渠成中降臨。 03 很多時候，我們走著走著，就容易迷失在追尋的路上，忘掉自己當初是為了什么而出發。 而只有當我們放下多余的憂慮和欲望，不再患得患失時，才能讓迷霧散去，重回初心。 努力的根基，就是修得平常心。 它意味著你無論在任何時候，做任何事情，都靜得下心，沉得住氣，懂得享受努力本身所帶來的樂趣，也有足夠的力量去承擔過程中的挫折和考驗。 也許，我們絕大多數的人，終其一生的努力，都只能過著平凡的日子。但平凡從不等于平庸，更不是懈怠和放棄的借口。 每個看似平凡無奇的日子背后，都需要辛苦的付出和長久的堅持。再平凡的崗位，只要兢兢業業，努力工作，就自有收獲和成長。再平淡的生活，只要用心經營，認真投入，就自有驚喜和回饋。 這些都是看起來都不是什么了不起的成就，卻能在日積月累中讓我們的人生變得更完整，更有厚度。 正如要林清玄先生所言，要學會以清凈心看世界，以歡喜心過生活，以平常心生情味，以柔軟心除掛礙。 世事無常，不如把心放平，努力走好每一段路，剩下的答案，交給時間就好。 也許，終有一天，你會發現，能夠為了自己喜歡的事，中意的人，以及想要的未來而拼盡全力，這本身就是一種成功。 —END— 主播簡介：林風，90后小哥哥，非職業主播。聲音分享文字，靈魂傳遞感動。 +10我喜歡
留言列表
