自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
面對我的內在空間與外在世界，2019年，這個開始，不知道為什么讓我覺得好難，我甚至不知道怎樣開始，從哪里開始。想到這點，心里就有隱隱的痛。 我很想過跟之前不一樣的生活。只是要怎樣做？我不清楚。 這次馬龍的工作坊，觸動到我的地方很多。從前期溝通、準備以及三天工作坊的整個過程中，五味雜陳，甚至工作坊結束了，還是難以理清楚。 甚至還有一個念頭同時存在，我不想在頭腦里這樣去梳理。我寧愿讓這些不清楚和復雜的情緒就這樣被自己體驗著，不去分析，不去書寫，不去分享，就只是簡單地允許自己一個人去體驗。 身體開始不由自主的顫抖，原來這才是我最難以忍受的。如果不去說，不去寫，不去分享，對我來說是如此之難。或許不是這件事本身難，而是什么也不做，所激起的情緒或者身體的感受，是我無法承受的。 顫抖過后，身體似乎放松了，內心里也松動了。 忽然眼前出現了工作坊結束時一個朋友坐在那里默默流淚的畫面，此刻的我和她一樣。身體又開始顫抖起來，甚至心都在顫抖。 我也需要一個強大的父親，此刻我就是那個強大的父親。 從這里，開始我的2019年…… 原創： Maryann朱奎花 +10我喜歡
原創 若塵 小時候老師和家長總是問我們：你的理想是什么？ 我們小時候那里知道什么理想，我們只知道玩，只知道瘋跑，游戲，抓魚。理解于我們來說，是很久遠的事情。 長大以后，又是什么都想做，什么都想要，覺得自己不管做什么都能做的很好，覺得自己是一個非常優秀的人。 離開學校，慢慢發現自己也并不是那么優秀，有些事情做不了。 直到三十多歲，我才接受了自己今生注定平凡的現實。 接受自己注定平凡現實，才是理想的起點。 人生都應有所意義，而意義需要一個載體，比如喬布斯的載體是蘋果；愛因斯坦的載體是理論物理；袁隆平的載體是水稻。 我希望我人生的載體是一個木匠，安定而平凡，藏匿于世間一角，制作實實在在的東西，讓別人的生活便利一些。默默成長，默默老去。 當我死后，我制作的東西，就是我在這個世界上活過的痕跡。 學習木工，首先要求不能急躁。 古代學習木工，都是師傅帶徒弟，拜師以后，前三年一般不教徒弟技術，都是端茶倒水伺候師傅，熬不過這三年的就被淘汰了，這三年時間就是磨徒弟的性子，木工需要慢性格的人。 比較適合我。 木工有三種： 一、木工是一種求生技能，一份工作，一生會做很多的家俱，但都是為別人做的。 二、把木工當成事業，非常熱愛，凡事做到最好，追求至善至美，一種技藝的極致追求。 三、木工是他對人生的理解，每件一家具都包含作者對人生的理解， 對生命的理解：每一棵樹，都有自己的靈魂，木匠的工作，就是讓樹木的靈魂重生。 +10我喜歡
小說專欄 多事之春 文/呂立華 一個春暖花開的傍晚，暖意中帶著一絲慵懶，文菲一個人走上城郊的河堤。堤上朦朧著深深淺淺的綠意：淺翠的柳葉細細，嫩嫩的小草青青，潺潺的流水上漂過幾絲青苔，一切溫馨而靜謐。文菲的心也隨之放松安寧，情不自禁哼唱起來：我從堤上走過，心中裝滿春色，若是有你同行，你會陪伴我，重溫往日的歡樂…… 往日有歡樂嗎？一想到這個問題文菲的心底就起風了，一如那個總是刮風的春天。那是個非同尋常的春日，春風竟然也會嘶吼，擠過窗的縫隙，發出令人恐怖的呼嘯，雖是暖意融融的三月天兒，卻讓人聽出一絲寒意。 下班時間一到，文菲就跑去刷臉簽離，半路上掏出手機，看到一個未接來電，是婷婷老公的，回過去,電話那頭傳來狂喜的叫喊:文菲啊，婷婷生了！十點多生的，兒子！八斤半…… “是嗎？都好吧？” “都挺好！” 一陣狂風讓文菲的披肩發舞作一團，路邊長長的垂柳枝條也跟著跳舞。行人中有戴口罩的，藍色，一次性的。文菲就聞到了空氣中來蘇水的味道，似乎婷婷現在正聞著的也是這種味道。春風干燥，塵土飛揚，像霧霾，又像沙塵暴。 文菲一點兒也高興不起來。好朋友生孩子應該高興才對，尤其是生了個兒子，兒子啊！婷婷的老公，還有公公婆婆，不知會高興成啥樣兒。可高興是他們的，自己什么都沒有。 婷婷先結的婚，婚禮氣派豪華，蜜月中報了歐洲六國十日游。一周后文菲也結婚了，婚后第二天就計算著怎么還每月兩千塊錢的房貸。 婷婷家的廚房基本不用，吃燒烤川味麻辣香鍋或是諸葛烤魚，總會叫上文菲兩口子。文菲有一次就對老公說：咱不能老吃人家的，明天晚上咱們請婷婷兩口子吃頓飯吧。去哪兒吃比較便宜？文菲說文化路上剛開了一家小吃店，“不會很貴吧？” 小吃店看著挺干凈。吃著時，婷婷說了句“這肉串挺好吃”，她老公就隨口說了句“再來十串”，服務員很快又上了十串。文菲臉上就有些不自然：五塊錢一串啊！本以為上四串，一人一串嘗嘗就行了，又上十串——多少錢啊！ 春天的風照樣傷人。有人說，冬天的風只凍皮肉，而春天的風是凍到骨頭的。那晚從飯店出來的那一刻，文菲就感覺到了入骨的冷。 婷婷的婆家經營著一個中型企業，效益不錯，婷婷一嫁過去就開上了一百多萬的寶馬。文菲的公公婆婆都是下崗工人，擺個地攤賣些小飾品小玩具什么的。有一次兩個老人來住了幾天，正碰上家里沒米了，文菲拿出五十塊錢讓公婆去超市閑逛時買袋米回來。回來時公公說一袋米三十九塊錢，看到超市的鹽搞特價，兩塊錢一袋，他又隨便捎回一袋鹽。“應該還剩下九塊錢零錢的。”文菲心里盤算著，可是公婆沒有一個人跟她算算那九塊錢的下落。 婷婷生孩子了，要去祝賀的——隨禮多少？想起這個文菲就頭疼，婷婷結婚時文菲隨禮八百塊錢，到文菲結婚時婷婷給了她二千。這次不能再丟人了，那么，給多少合適？ 文菲想著這個難題時，天就陰沉下來，風刮得更起勁了，那些剛剛綠了的柳樹下竟然落了一地細細的枯枝——春天還會有枯枝？經年的枯枝吧？為什么非要等待這一場春風才落地？冬天的風不是更強勁更猛烈嗎？怎么會吹不掉那一樹的枯？文菲就恨著這可惡的春風，還有這一地細細密密枯了的柳枝，似乎這一切都不該讓她看到讓她體會到，渾濁的空氣里散發著莫名其妙的煩。 文菲的肚子越來越像個皮球了，離預產期還有七天。“該給婷婷多少錢呢？反正我生孩子時，婷婷是要還回來的，而且應該不會少的。”文菲摸著圓鼓的肚子，臉上掠過一陣春風，有些許的暖意，卻掀起了一頭的黑瀑，遮住了眼睛鼻子和嘴巴，這讓文菲又有了一種窒息的憋悶。 上樓，家在六樓。上到第三層時，文菲就邁不動腿了，一手叉腰一手扶著樓梯的鐵欄桿，呆在那里大口地喘氣，突然肚子一陣鈍痛，文菲預感到孩子要出來了。 直到晚上文菲才去了醫院，那時肚子已經是每隔五分鐘就痛一次了。醫生說估計要到后半夜才能生下來。第二天凌晨一點五分，文菲在一番撕心裂肺的哭喊中誕下一子，六斤八兩。黑乎乎的窗外，靜靜的，一絲風都沒有。“風什么時候停的？”文菲躺在病床上有些疲倦地問。“昨天夜里吧？”老公很奇怪文菲怎么會如此關心那不知什么時候停了的春風。 沒風的日子真好。文菲轉頭看看身邊的嬰兒：不哭不鬧地閉著眼睛安睡著，臉型長圓，這像自己，黑黑的頭發似乎像老公的，只是眉毛淡淡的，幾乎沒有，這像誰？該不會像婆婆吧？看著想著，文菲的臉上就有了一種不易覺察的安詳，心里就有了一種自豪：這是我創造的生命，嶄新的生命。 春風里，總會有幾近瘋狂的掙扎，不經意間吹亂了本該有秩序的一切。風停了，新生應該步入正軌了：花繼續紅，柳繼續綠，路也要繼續走。 走自己的路，無論貧窮還是富有，無論疾病還是健康，無論坎坷還是平坦，我都會好好走下去，好好地走。文菲想著時，禁不住伸出手輕輕握了一下兒子細細嫩嫩的小手指，暖意頓襲。 可是，春路漫漫，似乎缺少坦途。又是一個春天，很多事總會在春天讓人產生抓狂的感覺。那年的春天不時地下雨，天總是濕漉漉的。一大早，文菲就在路上走，偶爾有雨滴打在臉上，路上行人稀少，晨練的人亦寥寥。文菲就漫無目的地往前走，走到哪兒去？不知道，只是走，因為一旦停下她的頭就會炸開：往日那些溫和微笑或冰冷嚴肅的熟悉面龐在她面前晃啊晃，晃啊晃，她有些惡心。不能停，停下就會想起這些人、這些臉，這些她曾以為都是對她好的人，暗地里竟會有那么齷齪的想法和做法，她的單純善良和寬容就在那天被那幾個人反復嘲笑玩弄過后狠狠地踩跺著……文菲自以為牢不可破的愛的堡壘遭遇了病毒襲擊，而那些病毒竟是她一廂情愿自我感覺良好的友誼。 友誼一旦沾了銅臭染了曖昧就會發霉生蛆直至腐朽爛掉，文菲為此流淚而四宿未眠。 文菲不愿再這么折磨自己，可是走著走著，那晚的一幕幕又不停地出現在眼前：那個氣得漲紅了臉的男人喋喋不休地逼著他那漂亮的妻子玫怡交代下午都和文菲的老公干了些什么，玫怡說沒干什么，就一直在車上呆著說話，那個男人就發出恐怖的笑：啊哈哈……你這個賤女人！我同事都看見你倆親嘴了！不承認有用嗎？……文菲聽了如五雷轟頂。 文菲曾同情過眼前這個漂亮的女人很小就喪母，很小就擔起一個家的所有家務；曾佩服這個女人待人處事不卑不亢，事業順風順水直至做到單位高層職務。曾經，她們親如姐妹，無話不說…… 文菲用透明的眼睛去看每一個人，她相信這個世界還是好人多，根本沒提防這個看似親切的女人卻有如此的城府。后來，這個沉默的女人用她的不言不語用她的眼神用她的那個“是”最終徹底打敗了文菲：這個玫怡不但承認了車上的不堪，竟然還承認幾天前文菲的老公的確是為了給自己出氣和別的男人打過架！ 玫怡不知道，那次打架曾惹來了可怕的災禍！人家開車堵在小區門口要打文菲的老公，站在窗前看著那輛車嚇得喃喃自語的老公有些不知所措，不明真相的文菲驚恐地問老公怎么回事，老公說只是路上碰見的，話不投機就和那人打了一架，不用文菲管！文菲就老老實實答應著。但文菲上班時路過那人車旁，陡然生出一種勇氣，仔仔細細打量著車里坐著的三個男人，然后打電話告訴躲著不敢出門的丈夫他們的樣子：一個壯實，兩個瘦，不行就報警。那幾天，她擔心丈夫被打兒子受牽連被綁架，擔心那幫人會來擾亂他們幸福平靜的生活……如今玫怡的一個“是”字如當頭棒喝，讓文菲突覺暈眩，原來她所有的擔心竟來自于眼前這個她以為很不錯的女人，而這個女人平時裝的是那么乖巧厚道！ 那個被老婆戴了綠帽子的玫怡的男人還在說、不停地說，他的話里開始明顯帶著嘲弄指責或埋怨文菲的意思——你連自己的老公都管不住！ 文菲走著，走在那條往日熟悉的路上，她不能再這么直直地走下去，再這么走下去似乎看不到盡頭，她得學會轉彎，轉過彎去走一條從沒走過的路。她這樣做了，拐過彎是一條鄉村土路，春天的路上土軟軟的，她又哭了，因為這軟軟的泥土讓她想到家鄉的土路，家里的父母，她得學會堅強，她不能放棄父母，不能放棄兒子，她必須保住這個家，讓父母安心，讓兒子快樂。有小狗從路邊農舍跑出，探頭探腦，一只雞在啄食剛剛發芽的小草，日子本該如此安詳。 文菲想起和老公早起散步時的日子，為了健康地活著，為了父母和孩子也為了那句曾經共同的誓言——“執子之手，與子偕老”，文菲轉身了……另一條路也是春天走過的路，路邊一片青蔥。 春天本來是從嚴冬剝離出來的希望，而人生的春天也該是一種剝離，要忍著痛將單純剝離，誕生出成熟，以備足走過四季的能量。 眼前不遠處有一片蘆葦，經年的蒼蒼下綠意涌動，生命就這樣從根部悄無聲息蔓延開來，即將越過那些枯萎，去完成又一個新的春夏秋冬。 春天的生命就是這樣清新而頑強，一塵不染地出世，歷經風霜雨雪地慢慢成長成熟，這個過程中它會不停地去提醒更多的生命：珍惜這一趟行程，因為再起航時已不是舊日模樣。一個人的心情也是這樣，無論遭遇什么不幸，要耐心等待，下一個春天總會來的。文菲這樣想著，向春天的更深處走去…… 作者簡介 呂立華，好讀寫，有生活隨筆、散文、小說、雜文等，散見于《山東青年作家》《思維與智慧》《今晚報》《齊魯晚報》《煙臺晚報》《中國經濟時報》《銀川晚報》等共百余篇，參加征文多次獲獎。 +10我喜歡
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